増加が懸念されるストレートネックとは
ストレートネックとは首の前湾角度が30度以下の状態になっていることを指します。
下を向く姿勢を長時間続けることで、正常な状態と比べ首がまっすぐに変形してしまいます。
首にあるたくさんの神経や血管へ影響があり、頭痛、めまい、肩こりなどの症状が出ることがあります。
パソコンやスマートフォンの普及により長時間下を向く姿勢を続けることが増えている昨今、症状を訴える人の増加が懸念されています。
対策としては同じ姿勢を長時間続けないことや、適度にストレッチをするなどが挙げられます。
